GESUNDHEITSPSYCHOLOGISCHER wORKSHOPZYKLUS

sTRESSREDUKTION FÜR MÜTTER MIT BABIES, KLEINKINDERN

ALLTAG MIT BABY/KLEINKIND

Die Geburt des Kinder stellt ohne Zweifel ein wundervolles Ereignis im Leben dar. Doch Studien zeigen, dass die Geburt, die Umstellung mit Kind und somit der Alltag zu einer echten Herausforderung werden kann! Der vorprogrammierte Schlafmangel, der empfundene Stress, können einen Impact auf die körperliche und psychische Gesundheit haben. Und genau hier setze ich mit meinem Programm an: Frischgebackene Mamis lernen durch verschiedene Inputreferate mehr zum Thema Stress und basierend auf der Mind Body Medicine auch Strategien die helfen, die eigene Resiliez (psych. Widerstandsfähigkeit gegen Stress) gezielt zu trainieren. Abgeschlossen werden die Sitzungen jeweils mit Frage- und Diskussionsrunde rund ums Thema «Baby, Kleinkinder, Partnerschaft» oder das was die Mamis gerade aktuell beschäftigt und wo sie noch etwas Unterstützung brauchen. Der Workshopzyklus wird ab April/Mai 2024 beginnen bei genügend Anmeldungen. Aktuell sind die Sitzungen vor Ort in der Milchhütte in Schleinikon geplant. Das Programm soll es in naher Zukunft aber auch online geben. 

Melde Sie gerne noch heute Ihr Interesse mit untenstehendem Kontaktformular an – ich freue mich auf Sie! Vergessen Sie Ihre Mailadresse und Telefonnummer nicht – ansonsten kann ich Sie nicht kontaktieren – danke!

 

13 + 5 =